MoonRider Forum

da **marchino** » 1 agosto 2013, 17:47

che vvoi fa? sei in ferie... riposa e goditi la famiglia, tra due giorni sarai come nuovo (anzi andrai più forte, parola di lupetto : Chessygrin :

)

da **bepi** » 1 agosto 2013, 22:04

marchino ha scritto:che vvoi fa? sei in ferie... riposa e goditi la famiglia, tra due giorni sarai come nuovo (anzi andrai più forte, parola di lupetto )

Speriamo!!!
2 anni fa ho avuto lo stesso problema ed è durato x 3 settimane!!!!

da **cllocate** » 2 agosto 2013, 9:10

bepi ha scritto:Per qualche giorno nessun report.
Crisi di fame ieri.

Spossatezza, debolezza, dolore ai muscoli delle gambe.
Ho sottovalutato il giro. 1,5L di acqua erano pochi. Nessuna barrette o altro. Caldo atroce negli ultimi 15 min di discesa su bitume.

In sostanza. Ora 38 di febbre.

Oggi sotto con Polase e pasta. Altro?
Help me!!!!

:(

Ci sarà un perchè se anche gli shuttle si fermano in questo periodo da quelle parti.
Fa troppo caldo per fare uscite lunghe in bike, molto meglio girare tranquillamente per budelli e ingozzarsi di focaccia, per la bike in questa stagione c'è la Val Brembana. Martedì mattina in Torcola c'erano 5 gradi : Chessygrin :

da **bepi** » 2 agosto 2013, 14:49

5 gradi!?!?
Qui 28 dalle 9:00 di mattina...

Ma a finale shuttle fermi?
Avevo una mezza idea...

da **bepi** » 3 agosto 2013, 16:00

Mi sto bombando e riprendendo...

Radon nel box, ma oggi non ne ho sentito la mancanza...

da **bepi** » 4 agosto 2013, 17:11

Ripresi stamattina i test della radon.
Giro rapido di 600m via boscomare e creste del Faudo.

Discesa spettacolo con vista nel blu!
Poi ultima mulattiera impestata con rovi e ripidoni...

Test fisico superato!!!

da **bepi** » 4 agosto 2013, 17:12

Boscomare

On top. Sanremo sullo sfondo

da **bepi** » 6 agosto 2013, 14:10

Oggi altra uscita di test.
Si parte da Dolcedo, salita fino a Santa Brigida, poi Casone.
Da li non prendo il classico trail delle creste ma in incazzoso sentiero nel bosco che scende in due tranche a Lecchiore.

Stupendo! Si chiama sasslong!
Si inizia con due rampe e salti, poi ripidone, traverso, s veloci e via ripidone!!!
Tutto così fino alla carrozzabile.
Da qui altro sentiero (già fatto) ricco di tornanti... Alcuni si, altri no...

Da qui lecchiore, ponte romano (sotto tedeschi a tuffarsi nelle pozze, e dolcedo, dove massimo ci accoglie con spirito e allegria!!!

Da incorniciare!!!

da **bepi** » 7 agosto 2013, 20:23

Test del mercoledì.
Giro veloce dietro a San Lorenzo per explo di in sentiero che scende dritto al mare.

Salita spacca gambe, che finisce con mulattiera sotto Lingueglietta. Paese stupendo. Uno dei borghi più belli d'Italia (stasera concerto di musica Irish in una chiesa fortezza in centro la paese!)

Da qui stradina che porta alla Cresta. Da li parte il sentiero direzione Aregai.
Parto. Rampa. Seconda rampa!!! Ma chi sono. Se Continua così arrivò giù cotto. Evviva!!!
Poi curva secca parabolica su rocce e... Ma che fa. Il sentiero si unisce al nuovo anello XC di Cipressa. Sale scende rampetta discesina... Insomma, le cose che spaccano le gambe!!! In 15 min mi ritrovo in cresta! È che cavolo!!!
Sbagliato sentiero.... ;)
Riproverò!!!

Discesa splendida solita su San Lorenzo. Petachin a mille e dritto da Fernanda!!!!